Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

3.7 7 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porce

Zutaten

  • 400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
  • 6 čajových lžiček kokosového oleje
  • 250 gramů mozzarelly
    250 gramů čedaru
  • ½ červené papriky na kousky
  • 1 cibule napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 1 čajová lžička mletého kmínu
  • 1 čajová lžička mletého chilli
  • 500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
  • ½ čajové lžičky soli
  • 150 gramů sterilované kukuřice scezené
  • 150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porci

Natrium 875.2 mg
Eiweiß 48.3 g
Brennwert 2460.1 kJ / 588 kcal
Fett 25.1 g
Ballaststoffe 8.3 g
gesättigte Fettsäuren 15 g
Kohlenhydrate 43.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen