Geräte und Zubehör
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porce
Zutaten
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
875.2 mg
Eiweiß
48.3 g
Brennwert
2460.1 kJ /
588 kcal
Fett
25.1 g
Ballaststoffe
8.3 g
gesättigte Fettsäuren
15 g
Kohlenhydrate
43.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Spiralizér
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1 Std. 15 Min
Lilková pomazánka
50 Min
Houbová směs na těstoviny
50 Min
Cizrnové karbanátky
11 Std. 10 Min
Zapečená rýže se zeleninou
1 Std.
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1 Std.
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 Min
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 Min
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1 Std. 15 Min
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 Min