Geräte und Zubehör
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porce
Zutaten
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
875.2 mg
Eiweiß
48.3 g
Brennwert
2460.1 kJ /
588 kcal
Fett
25.1 g
Ballaststoffe
8.3 g
gesättigte Fettsäuren
15 g
Kohlenhydrate
43.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Spiralizér
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou
40 Min
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2 Std.
Těstovinový salát Caprese
25 Min
Rajčata s bylinkovou náplní
50 Min
Orientální kuře v jogurtu
40 Min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1 Std.
Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky
1 Std. 30 Min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 Min
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 Min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 Min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1 Std.
Masové kuličky ve španělské omáčce
30 Min