Geräte und Zubehör
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porce
Zutaten
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
875.2 mg
Eiweiß
48.3 g
Brennwert
2460.1 kJ /
588 kcal
Fett
25.1 g
Ballaststoffe
8.3 g
gesättigte Fettsäuren
15 g
Kohlenhydrate
43.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Spiralizér
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Kubánské picadillo
50 Min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1 Std. 40 Min
Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí
1 Std. 55 Min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Masem plněné brambory s karamelizovanou cibulí
1 Std. 15 Min
Malajské kokosové kuře
10 Std.
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Sladkokyselá, pomalu vařená vepřová žebírka
2 Std. 25 Min
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25 Min
Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem
45 Min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1 Std. 10 Min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 Min