Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 65 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

16 portions

Zutaten

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 5.7 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Fett 17.6 g

Ballaststoffe 6.8 g

gesättigte Fettsäuren 9.6 g

Kohlenhydrate 29.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Focus on Buckwheat 9 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Healthy biscuits

Healthy biscuits

35 min

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25 godz. 20 min

Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

1 godz.

Pumpkin, carrot and herb bread

Pumpkin, carrot and herb bread

1 godz. 30 min

Five seed energy bars

Five seed energy bars

1 godz. 45 min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2 godz. 30 min

Almond and date bars

Almond and date bars

2 godz. 15 min

Coconut oat biscuits

Coconut oat biscuits

45 min

Rice crisp bars

Rice crisp bars

1 godz. 10 min

Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies

Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies

45 min

Hazelnut crunch bliss balls

Hazelnut crunch bliss balls

40 min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 min