Kompatible Versionen
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 gramů vody
- 200 gramů růžiček brokolice
- 500 gramů čerstvého špenátu bez stopek
-
80
gramů smetany, min. 30 % tuku
oder 80 gramů smetany na vaření - 5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
- 100 gramů feta sýru na kostičky
- 100 gramů kozího sýru na kostičky
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 1 polévková lžíce olivového oleje na vymazání formy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 243 kcal / 1010 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Ballaststoffe
- 5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Minestrone
45 Min
Zelenobílé těstoviny
40 Min
Zeleninový salát ve skleničce
20 Min
Granola s bezinkami
Keine Bewertungen
Citrónový sorbet se zeleným čajem
6 Std. 15 Min
Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
1 Std.
Okurková polévka s krevetovým špízem
35 Min
Kuřecí stehna na červeném víně a na houbách
45 Min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Holandská omáčka s červenou paprikou
15 Min
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
1 Std. 15 Min
Jelení ragú s hořkou čokoládou
9 Std. 30 Min