
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kapustové rolky
-
250
gramů jáhel
oder 250 gramů pšenice bulgur - 1200 gramů vody
- 6 - 12 kapustových listů (6 velkých nebo 12 malých listů)
- 180 gramů cibule napůl
- 2 stroužky česneku
- 200 gramů čerstvých hub (např. žampióny, lesní houby, shiitake), na kousky
- 20 gramů másla
- 1 - 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ - ¾ čajové lžičky pepře černého, mletého
Omáčka
- 30 gramů másla
- 80 gramů smetany, min. 30 % tuku
- ½ - ¾ čajové lžičky soli
- ¼ - ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 283 kcal / 1185 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Ballaststoffe
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15 Min
Citrónovo-čočková omáčka k těstovinám
30 Min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 Std.
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min
Krémová polenta s pórkem
1 Std. 5 Min
Polenta se špenátem a sýrem
1 Std.
Houbovo-cizrnová směs
9 Std.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min