Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

3 porce

Zutaten

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 7 g

Brennwert 669 kJ / 160 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Jablečná tvarohová pěna

1 Std. 25 Min

Banánový jogurt

5 Min

Chytré ořechové mlsání

20 Min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.

Chia kaše s banánem

15 Min

Špaldová kávová kaše

10 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Ovocný pohár s jogurtem

25 Min

Sladké müsli houstičky

2 Std.

Jáhlovo-maková kaše

20 Min

Fit tvarohová pěna

35 Min

Tvarohovo-smetanový krém

10 Min