Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů mrkve na kousky
- 100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
- 20 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů sušených meruněk
- 1 polévková lžíce ovesných vloček
- 300 gramů vody
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého zázvoru
- 1 špetka mleté skořice
- 200 - 250 gramů bílého jogurtu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 160 kcal / 669 kJ
- Eiweiß
- 7 g
- Fett
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Ballaststoffe
- 5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem
1 Std.
Jablečná tvarohová pěna
1 Std. 25 Min
Bylinková polévka s vejci
30 Min
Rybí kuličky s jogurtovým dipem
1 Std. 50 Min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1 Std. 15 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 Min
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Kurkuma chai
15 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min