Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

3 porce

Zutaten

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 7 g

Brennwert 669 kJ / 160 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Jablečná tvarohová pěna

1u. 25min

Banánový jogurt

5min

Chytré ořechové mlsání

20min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1u.

Chia kaše s banánem

15min

Špaldová kávová kaše

10min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Ovocný pohár s jogurtem

25min

Sladké müsli houstičky

2u.

Jáhlovo-maková kaše

20min

Fit tvarohová pěna

35min

Tvarohovo-smetanový krém

10min