Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 300 g abóbora cortada em pedaços
- 380 g tomate em pedaços
- 5 pés de hortelã, só as folhas
- 500 g água
- 300 g couve-flor
- ½ c. chá de sal
- 10 g azeite extra virgem (0,2% acidez)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 278.5 kJ / 66.6 kcal
- Eiweiß
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 11.5 g
- Fett
- 2.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- Natrium
- 219.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50 Min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 分钟
Sopa de alho-francês
40 分钟
Sopa de cenoura e pera
1 Std.
Sopa de alho-francês com croutons
55 Min
Creme de couve-flor com floretes assados
45 分钟
Creme de abóbora com caril
35min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Sopa de pastinaca, alho e nabo
50 Min
Sopa de abóbora
35min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 Min
Creme de abóbora e hortelã
40 分钟