Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish

4.0 9 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 35 Min

10 portions

Zutaten

plain flour plus extra for flouring
30 g
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
30 g
sliced white bread torn in pieces
30 g
polenta
20 g
cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
400 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
medium eggs beaten with 1 tsp water
2
olive oil for shallow frying

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 10.4 g

Brennwert 352 kJ / 84 kcal

Fett 2.4 g

Kohlenhydrate 5.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Creative Kids' Food 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Mini Egg Cupcakes

1小时

Mini Banana and Oat Bakes

20 分钟

Fish with Mixed Pepper Couscous

40 分钟

Pink Smoothie

10 分钟

Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti

40 分钟

Tri-Coloured Cupcakes

1小时 30 分钟

Marshmallow Milk

10 分钟

No-rise Wholemeal Pizzas

40 分钟

Green Pancakes with Ham and Cheese

55 分钟

Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti

1小时

Berry Smoothie

5 分钟

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 分钟