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Sauté de porc à l'orange
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
3 orange non traitée
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
600 de filet mignon de porc découpé en médaillons
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
250 g d'eau
-
300 g de pommes de terre détaillées en cubes
-
200 g de haricots verts surgelés
-
200 g de petits pois surgelés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
47 g
Brennwert
2160 kJ /
516 kcal
Fett
22.3 g
Ballaststoffe
8.3 g
Kohlenhydrate
28.8 g
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Autour de l'orange
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