Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g ciecierzycy, suszonej
- 300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 60 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
- 60 g zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- szałwia, świeża, drobno posiekana, do dekoracji
- pieprz czarny, świeżo mielony, do oprószenia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1321.1 kJ / 315.8 kcal
- Eiweiß
- 12.5 g
- Kohlenhydrate
- 40.5 g
- Fett
- 13.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoffe
- 8.5 g
- Natrium
- 576.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)
1h 20 min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1h 20 min
Waniliowy napój ryżowy
1h
Suflet szpinakowo-serowy
40min
Wegański placek (farinata)
1h 50min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 min
Wytrawny keks migdałowy z oliwkami i suszonymi pomidorami
14h 50min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 godz. 55 min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h