Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn

Kolekcja stworzona z myślą o mężczyznach, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie na co dzień. Znajdziesz tu dania bogate w składniki wspomagające m.in. zdrowie prostaty, odporność, prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia oraz regenerację organizmu. Smaczny i prosty sposób, by wesprzeć codzienną profilaktykę zdrowia mężczyzn.

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 Min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25 Min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 Min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 Min

Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh

Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh

35 Min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 Min

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

1 Std.

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1 Std.

Energetyczny koktajl z wielu nasion

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 Min

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35 Min

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40 Min