Geräte und Zubehör
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy
-
40 g cukru kokosowego
-
skórka z limonki (1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
400 g mleczka kokosowego
-
380 g mleka
-
200 g ryżu do risotto
-
2 jajka
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Karmelizowany ananas
-
1 łyżka masła
-
½ ananasa, świeżego (ok. 400 g), dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
6 - 12 orzechów pekan (optional)
-
2 - 3 łyżki cukru kokosowego
-
2 łyżki wody
-
wiórki kokosowe do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
77.6 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1776.6 kJ /
424.6 kcal
Fett
15.6 g
Ballaststoffe
1.1 g
gesättigte Fettsäuren
12.5 g
Kohlenhydrate
56.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Mini serniczki z kremem mango
4 Std.
Pudding chia z matchą i owocami
30 Min
Truskawkowa iced matcha
5 Min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35 Min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5 Min
Jaglany koktajl z tahini
15 Min
Gorąca biała czekolada z matcha
15 Min
Kokosowa panna cotta z karmelizowanymi pomarańczami
3 Std.
Matcha bubble tea z mango
55 Min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 Std.
Pistacjowa matcha latte
20 Min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 Min