Pełnowartościowe dania obiadowe o niskim indeksie glikemicznym (IG). Zbiór przepisów z zachowaniem wskazań dietetycznych, opublikowanych wcześniej na Cookidoo®.
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 Min
Zupa z czerwoną soczewicą
45 Min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 Min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 Min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 Min
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 Min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Dorsz po tajsku z Varomy
1 Std. 10 Min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 Min
Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką
2 Std.
Kofty z wołowiny i fety
2 Std. 30 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min
Chana masala
35 Min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 Std.
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 Std.
