Béchamel végétalienne

Béchamel végétalienne

4.3 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

3 portions

Zutaten

15 g de fécule de maïs
250 g de lait de soja
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
½ c. à café de sel non raffiné de préférence
1 - 2 tours de moulin à poivre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 427 mg

Eiweiß 2.6 g

Brennwert 228 kJ / 54.5 kcal

Fett 1.5 g

Ballaststoffe 0.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Forme et vitalité 52 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Riz au lait de riz

Riz au lait de riz

35 Min

Crème au chocolat sans lactose

Crème au chocolat sans lactose

12 Std.

Crêpes à la farine de châtaigne et compote de pomme

Crêpes à la farine de châtaigne et compote de pomme

55 Min

Béchamel sans lactose

Béchamel sans lactose

15 Min

Velouté butternut-poivron rouge

Velouté butternut-poivron rouge

30 Min

Cake aux légumes

Cake aux légumes

1 Std. 15 Min

Tarte aux poireaux et tofu fumé

Tarte aux poireaux et tofu fumé

2 Std. 30 Min

Galette de sarrasin moules et fondue de poireau

Galette de sarrasin moules et fondue de poireau

45 Min

Pâte à tartiner sans sucre

Pâte à tartiner sans sucre

10 Min

Flan pâtissier

Flan pâtissier

4 Std. 25 Min

Purée de haricots blancs

Purée de haricots blancs

12 Std. 30 Min

Crêpe Suzette

Crêpe Suzette

35 Min