Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sopa de trigo y verduras
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
2 raciones
Zutaten
-
50 g de cebolla en trozos
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cucharada de curry en polvo
-
100 g de zanahoria en dados de 2 cm
-
75 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
10 g de tomate concentrado
-
100 g de patata en dados de 2 cm
-
50 g de lentejas rojas partidas
-
700 g de agua
-
1 vaina de cardamomo (optional) verde
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
50 g de trigo tierno
-
1 - 1 ½ ramitas de perejil fresco picado
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
655.5 mg
Eiweiß
11.5 g
Brennwert
1502 kJ /
359 kcal
Fett
11.2 g
Ballaststoffe
10.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
57.1 g
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Revista Thermomix nº 172
36 Rezepte
Spanien
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