Schab duszony w sosie

Schab duszony w sosie

4.0 159 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 porcji

Zutaten

  • 600 - 650 g schabu wieprzowego pokrojonego w 1 cm plastry
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ¾ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ½ - 2 ½ ząbka czosnku
  • 45 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 25 g mąki pszennej
  • 400 g wody
  • ⅔ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    ⅔ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l)
  • 25 g musztardy
  • 25 g miodu, płynnego
  • 40 - 45 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 450.2 mg
Eiweiß 21.8 g
Brennwert 1384.6 kJ / 330.9 kcal
Fett 22.3 g
Ballaststoffe 1.1 g
gesättigte Fettsäuren 6 g
Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen