Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

4.7 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

water
5 oz
plain yogurt
4 ½ oz
frozen mixed berries
4 oz
banana (approx. ½ banana)
3 ½ oz
almonds
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
flaxseed
1 oz
hemp seeds
1 ½ tsp
raw cacao nibs
1 ½ tsp
maca powder
1 ½ tsp
chia seeds
½ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 39.7 mg

Eiweiß 15.4 g

Brennwert 1655 kJ / 395.6 kcal

Fett 24.4 g

Ballaststoffe 12.1 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 37 g

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