
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 ½ oz raw beets, peeled, cut into pieces (approx. ¾ in.)
-
1
oz kale, stalks removed, leaves roughly chopped
oder 1 oz fresh spinach leaves, roughly chopped - 14 - 16 oz oranges, peeled, quartered
- 7 oz ice cubes
- 3 ½ oz dessert apples, stems removed
- Nährwerte
- pro 1 glass
- Brennwert
- 267 kJ / 64 kcal
- Eiweiß
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 13.5 g
- Fett
- 0.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Purple Power Smoothie
5 Min
Oatmeal
15 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Red Berries and Yogurt Smoothie
5 Min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 Min
Tropical Kale Smoothie
5 Min
Green Day Juice
5 Min
Mango and Turmeric Juice
10 Min
Spring Greens
10 Min
Green Smoothie
10 Min
Pear and Cucumber Smoothie
10 Min
Breakfast Protein Smoothie
5 Min