Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- citrónová kůra, z 0,5 citrónu, bio
- 4 sušená rajčata, v oleji
- ¼ stroužku česneku (optional)
- 400 gramů krůtích prsou, 4 plátky
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 1000 gramů vody
- 1 polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty, domácí
- 400 gramů zeleného hrášku, čerstvého, vyloupaného
- citrónová šťáva, vymačkaná z 0,5 citrónu
- 4 lístky máty, čerstvé, omyté a osušené
- 1 špetka soli, plus extra na osolení masa
- 1 špetka pepře, černého, mletého, plus extra na osolení masa
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1268 kJ / 303 kcal
- Eiweiß
- 29.6 g
- Kohlenhydrate
- 13.8 g
- Fett
- 14.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1sa 15 dk
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h
Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré
40min
Marinovaný losos s fazolkami
1 godz. 10 min
Rajčata plněná pohankou
1h
Pak choi s houbami
15 min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1 godz. 5 min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1h
Lososová skotská vejce s omáčkou z medové hořčice
1h
Sladký koláč se špenátem, mrkví a pomerančovou šťávou
1hod. 3min
Losos se špenátem a divokou rýží
1sa 15 dk
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min