Smoothie ai frutti di bosco

Smoothie ai frutti di bosco

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

30 - 40 g di zucchero a piacere
230 g di frutti di bosco misti lavati ed asciugati
130 g di cubetti di ghiaccio
150 g di yogurt naturale
120 g di latte intero freddo

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 97 kcal / 406 kJ

Eiweiß 2.9 g

Fett 2.6 g

Kohlenhydrate 16.5 g

Ballaststoffe 1.3 g

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