Γκρανόλα με χουρμάδες

Γκρανόλα με χουρμάδες

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

500 γραμμάρια

Zutaten

αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
100 γρ.
νερό
50 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
ξηροί καρποί, ολόκληροι, ανάμεικτοι (φουντούκια, αμύγδαλα, φιστίκια Αιγίνης, κ.λπ.)
200 γρ.
ελαιόλαδο
60 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 500 γραμμάρια

Natrium 635 mg

Eiweiß 91.7 g

Brennwert 13255.7 kJ / 3168.2 kcal

Fett 188.1 g

Ballaststoffe 53.7 g

gesättigte Fettsäuren 25.3 g

Kohlenhydrate 315.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Meal Prep 12 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Κολοκυθόπιτες τυλιχτές

1 Std. 45 Min

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

1 Std. 10 Min

Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο

35 Min

Γαύρος λαδορίγανη

40 Min

Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο

15 Min

Γάλα αμυγδάλου

1 Std. 20 Min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55 Min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1 Std. 30 Min

Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια

25 Min

Πίτσα καλτσόνε

2 Std. 50 Min

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2 Std.

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

1 Std.