Geräte und Zubehör
Γαύρος λαδορίγανη
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
702 mg
Eiweiß
51.1 g
Brennwert
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Fett
29.4 g
Ballaststoffe
0.2 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
0.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα
3 Std. 25 Min
Μελιτζανοσαλάτα
1 Std.
Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης
5 Min
Μουχαλεμπί
2 Std. 20 Min
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1 Std. 30 Min
Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι
2 Std.
Σταφιδόψωμα
1 Std.
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1 Std. 20 Min
Σούπα ταμπουράς
30 Min
Χοιρινό με πράσα
1 Std. 10 Min
Αφρός φράουλας
1 Std.
Αφράτο κέικ πορτοκάλι
1 Std.