الفلفل الرومي المحشوّ (محشي الفلفل الرومي)

Keine Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 حصة

Zutaten

  • كزبرة طازجة مقطعة تقطيعاً خشناً
    10 غرام
  • شبت طازج مقطعة تقطيعاً خشناً
    10 غرام
  • بقدونس طازج مقطعة تقطيعاً خشناً
    10 غرام
  • أرز مصري
    250 غرام
    250 غرام أرز قصير الحبة
  • ماء
    1000 غرام
  • فلفل رومي (أي لون) متوسط الحجم
    8 - 10
  • بصل مقطع إلى أرباع
    200 غرام
  • فصوص الثوم
    3
  • زيت زيتون
    40 غرام
  • خلطة السبع بهارات
    1 معلقة صغيرة
  • معجون الطماطم
    1 معلقة كبيرة
  • طماطم ناضجة مقطعة إلى أرباع
    300 غرام
  • سكر
    1 معلقة صغيرة
  • فلفل حار طازج صغير، أخضر
    2
  • معجون مرق الخضار
    2 معلقة صغيرة
    2 مكعب مرق الخضار
  • ملح
    1 معلقة صغيرة
  • فلفل أسود مطحون طازجً
    1 قرصة

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 حصة

Eiweiß 8.8 غرام
Brennwert 1777.7 كيلو جول / 424.9 كيلو سعرة حرارية
Fett 11.6 غرام
Kohlenhydrate 74.8 غرام

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen