Pittige Kip met zoete Appel

Pittige Kip met zoete Appel

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Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties

Zutaten

Groenten en zoete appel
  • olijfolie
    20 g
  • uien in partjes gesneden (2 cm)
    170 g
    170 g rode uien, in partjes gesneden (2 cm)
  • wortelen in plakjes gesneden (1-2 cm)
    130 - 150 g
  • selderstengels in plakjes gesneden (0,5-1 cm)
    70 - 90 g
  • geklaarde boter
    10 g
  • appels (alle soorten) zonder klokhuis, in stukjes gesneden (2 cm)
    200 g
  • suiker
    15 g
  • kaneel, gemalen (optional)
    ½ tl
Pittige kip
  • olijfolie
    40 g
  • teentje knoflook
    2
  • kippendij, zonder been en zonder vel in reepjes gesneden (1,5 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
    500 g
    500 g kippenborst filet, zonder vel, in reepjes gesneden (1,5 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
Saus en afwerking
  • witte wijn
    125 g
  • maïszetmeel
    1 tl
  • chilipasta
    1 el
  • suiker
    10 g
  • chillipepers, vers in ringen gesneden, naar smaak
    2 - 3
  • zout
    5 g
  • zwarte peper, gemalen
    1 snuifje
  • gestoomde rijst

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 portie

Natrium 937.4 mg
Eiweiß 20.2 g
Brennwert 1925.1 kJ / 460.1 kcal
Fett 28.2 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 6.4 g
Kohlenhydrate 30.3 g

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