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Lemon-flavored zucchini and spring onion risotto
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
lemon1
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spring onions/green onions white section only60 g
-
zucchini cut into pieces (2 cm)200 g
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extra virgin olive oil plus extra to drizzle30 g
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Arborio rice350 g
-
liquid vegetable stock900 g
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
grated Parmesan cheese (optional)3 - 4 tablespoon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
72.4 mg
Eiweiß
10.7 g
Brennwert
1661.7 kJ /
397.2 kcal
Fett
7.5 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
74.4 g
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Lemon
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