Geräte und Zubehör
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
langkorrelige bruine rijst250 g
-
tempé in blokjes (ongeveer 2 cm)200 g
-
knoflookpoeder1 tl
-
water plus extra om te weken900 g
-
zout2 tl
-
rode kool het dikste deel van de kern verwijderd, in 3-4 partjes gesneden, die in de opening van de invoer van de Thermomix Cutter passen100 g
-
wortelen gesneden in stukken van 5 cm200 g
-
pindakaas70 g
-
sojasaus glutenvrij15 g
-
witte azijn15 g
-
ahornsiroop15 g
-
olijfolie6 el
-
boerenkool in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)100 g
-
groene soja bonen, verse of bevroren (ontdooid indien bevroren)200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1493.4 mg
Eiweiß
24.1 g
Brennwert
2987.9 kJ /
714.1 kcal
Fett
38.7 g
Ballaststoffe
8.6 g
gesättigte Fettsäuren
5.9 g
Kohlenhydrate
75.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Tempeh, Verrassend Veelzijdig
5 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Brak ocen
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30 min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 min
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Brak ocen
Asperges en aardappelen met Hollandaisesaus
50 min
Soja-bolognese met courgette noedels
50 min
Bloemige Focaccia
Brak ocen
Vegan Bolognese
50 min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1 godz.
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1 godz. 15 min