Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 porties

Zutaten

zoete aardappelen (ca. 230 g per stuk)
4
tempé in blokjes (ongeveer 2 cm)
200 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
water
130 g
rode ui gehalveerd
50 g
tahin
80 g
citroensap, vers geperst
30 g
komijn, gemalen
¼ tl
cayennepeper, gemalen (optional)
¼ tl
olijfolie
4 el
verse korianderbladeren
10 g
verse bieslook (optional) fijngehakt
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 684.1 mg

Eiweiß 16.3 g

Brennwert 1938.4 kJ / 463.3 kcal

Fett 30.2 g

Ballaststoffe 7.1 g

gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 37.9 g

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Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 Rezepte
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