Springe zum Hauptinhalt Suchen
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Keine Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

Dressing cu pătrunjel și chefir
  • cățel de usturoi
    1
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    3 fire
  • avocado bucăți
    85 g
  • chefir
    140 g
  • ulei de măsline extravirgin
    55 g
  • zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
    30 g
  • sare de mare după gust
  • piper negru măcinat după gust
Legume gătite la aburi
  • apă
    565 g
  • conopidă buchețele
    455 g
  • morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
    340 g
  • fasole verde proaspătă curățată
    200 g
  • microplante pentru garnisit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 120.1 mg
Eiweiß 5.6 g
Brennwert 1098.3 kJ / 262.5 kcal
Fett 19 g
Ballaststoffe 7.5 g
gesättigte Fettsäuren 3.6 g
Kohlenhydrate 21.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boost de bine 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Batoane cu mere și scorțișoară

5.0(2)

3 Std.

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12 Std. 10 Min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(8)

1 Std.

Porridge

4.7(27)

15 Min

Sos magic de ciocolată

5.0(1)

10 Min

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

3.8(5)

35 Min

Salată de sfeclă roșie

3.7(3)

15 Min

Brunch nemțesc

Keine Bewertungen

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

4.0(4)

35 Min

Băutură de migdale

Keine Bewertungen

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Keine Bewertungen

Desert rapid cu căpșune

4.5(6)

5 Min