Springe zum Hauptinhalt Suchen
Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portion
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 10 g de beurre d'amandes blanches
  • 150 g de yaourt grec
    150 g thé vert, infusé
  • 150 g glaçons
  • 10 g poudre de protéine de lactosérum
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 1 goutte huile essentielle de cannelle

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 80.7 mg
Eiweiß 13 g
Brennwert 501 kJ / 119 kcal
Fett 3.1 g
Ballaststoffe 1.8 g
gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 11.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

La première bouchée : Panais et Compote de Pommes

Keine Bewertungen

Crème brûlée portugaise

4.1(8)

25 Min

Tartare de daurade à la vanille

5.0(1)

1 Std. 10 Min

Briouats

3.0(2)

35 Min

Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth

Keine Bewertungen

Soupe de ravioli au bœuf

3.0(2)

30 Min

Ragoût de fruits de mer et de porc

5.0(1)

1 Std. 10 Min

Gâteau végan à la banane et noix de coco

5.0(2)

1 Std. 20 Min

Poisson cuit dans des feuilles de bananier à la Yucatán avec du riz au maïs

Keine Bewertungen

Pain d'épeautre

5.0(1)

12 Std.

Poulet épicé et riz coco

4.3(3)

1 Std. 25 Min

Glace d'Avocat avec sauce au Chocolat

Keine Bewertungen