Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portion

Zutaten

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 80.7 mg

Eiweiß 13 g

Brennwert 501 kJ / 119 kcal

Fett 3.1 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 11.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Brioche à la fleur d'oranger

5 Std.

Scones pour le petit déjeuner

30 Min

Confiture pomme citron et vanille

1 Std.

Omelette caprese

30 Min

Confiture de myrtilles

45 Min

Pancakes aux myrtilles

45 Min

Babka chocolat-caramel

3 Std.

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5 Min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1 Std. 45 Min

Brioche feuilletée

5 Std.

Muffins au granola, poire et raisins secs

35 Min

Le Détox (Métrique)

5 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen