Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portion

Zutaten

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 80.7 mg

Eiweiß 13 g

Brennwert 501 kJ / 119 kcal

Fett 3.1 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 11.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Confiture de framboises

1 Std. 5 Min

Banana bread

55 Min

Pancakes

1 Std. 20 Min

Crêpes

1 Std. 15 Min

Œufs brouillés au saumon fumé

20 Min

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 Min

Scones anglais

30 Min

Pain complet

16 Std.

Muffins ciboulette-jambon fumé

45 Min

Pain à la banane

1 Std.

Crêpes et gaufres sans gluten

45 Min

Scones pour le petit déjeuner

30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen