Geräte und Zubehör
Poke Bowl au Saumon mariné
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portion
Zutaten
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à soupe huile de sésame
-
1 c. à soupe du miel d'acacia liquide
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 long piment rouge semé, en bandes, de force moyenne
-
2 oignon de printemps en fines tranches
-
540 g de filet de saumon, frais, sans peau (pour les sushis), coupé en cubes (1½ cm)
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
150 g de riz, long grain (temps de cuisson 20 minutes)
-
2 avocats pelés, épépinés et coupés en tranches
-
6 concombre snack, en tranches chanfreinées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
31 g
Brennwert
2375 kJ /
570 kcal
Fett
40 g
Kohlenhydrate
21 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Salade de pommes de terre rôties
1 h
Ailes de poulet aux cinq épices
45 min
Pilons de poulet à la sauce à la bière
55 min
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
1 h
Buddha bowl au poulet (TM6)
1 h
Pizza végétarienne arc-en-ciel
1 h 40 min
Éplucheur Carottes rôties au thym et à la menthe
30 min
Cari Malvani de poulet à l’ananas
30 min
Poisson cuit au four avec crevettes, légumes et riz (Ben)
1 h
Poulet rôti aux légumes
1 h 45 min
Tacos au porc et sauce à la bière
4 h 55 min
Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte
45 min