Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

1 oignon vert émincé
3 gousses d'ail
10 g de gingembre frais coupé en lamelles
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
400 g de haricots verts frais extrafins
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (optional) faite maison, (voir Conseil)
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 88.5 kcal / 370.1 kJ

Eiweiß 2.3 g

Fett 5.3 g

Kohlenhydrate 10 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Natrium 726 mg

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Kanada

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