Granola à la cardamome et à l'orange

Granola à la cardamome et à l'orange

2.0 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 2 Std. 5 Min

4 portion

Zutaten

2 oranges sanguines
1 c. à café cardamome en poudre
30 g de pistaches décortiquées, non salées
30 g de graines de potiron
45 g d'amandes, avec peau
150 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
250 g banane haché
300 g yaourt nature

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 35.8 mg

Eiweiß 15.5 g

Brennwert 1860 kJ / 445 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 9.8 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 45.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Buns à la cannelle

5 Std.

Babka chocolat-caramel

3 Std.

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

6 Std. 10 Min

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3 Std.

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50 Min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5 Min

Boulettes de riz salées

30 Min

Pains au chocolat

16 Std. 10 Min

Œufs bénédicte au sirop d'agave et au saumon fumé

Keine Bewertungen

Œufs cocotte façon chakchouka

35 Min

Muffins ciboulette-jambon fumé

45 Min

Booster Immunitaire

5 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen