Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 8 Std.

2 portion

Zutaten

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 103.7 mg

Eiweiß 22.7 g

Brennwert 2000 kJ / 478 kcal

Fett 22.7 g

Ballaststoffe 12 g

gesättigte Fettsäuren 5.2 g

Kohlenhydrate 52.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Omelette française aux trois œufs

30 Min

Shot d'immunité digestive

5 Min

Baguette viennoise

2 Std. 30 Min

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5 Std. 35 Min

Caillebottes vendéennes

12 Std. 45 Min

Porridge aux fruits frais

15 Min

Petits pains aux noix

4 Std. 30 Min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40 Min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Keine Bewertungen

Œufs colorés

Keine Bewertungen

Concentré de cold brew

12 Std.

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen