Empanadas vegan au paprika et à la tomate

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std.

24 pièces

Zutaten

400 g de farine de blé et un peu plus pour abaisser
220 g d'eau chaude et un peu plus pour badigeonner
35 g d'huile d'olive et un peu plus pour badigeonner
1 sachet de levure boulangère sèche (7 g)
1 ½ c. à café de sel
50 g d'oignon coupé en deux
½ bouquet de persil frais effeuillé
150 g de poivron rouge épépiné et coupé en morceaux
100 g de champignons de Paris, frais coupés deux
20 g de concentré de tomates
½ c. à café de harissa (pâte)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pièce

Natrium 153 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 396 kJ / 95 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 17 g

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