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Risotto poulet-tomate
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 portions
Zutaten
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
150 g de poivrons rouges en morceaux
-
100 g de tomates concassées en conserve
-
500 g de blancs de poulet en morceaux
-
2 pincées de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
320 g de riz spécial risotto, type arborio
-
720 g d'eau chaude
-
1 cube de bouillon de poule émietté
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
111.9 mg
Eiweiß
24.1 g
Brennwert
1675.3 kJ /
400.4 kcal
Fett
12.9 g
Ballaststoffe
2.4 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
47.6 g
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