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Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
Emmental in stukken gesneden400 g
-
verse tijmblaadjes3 takjes
-
eieren7
-
paprikapoeder2 tl
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zout2 tl
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gemalen peper2 tl
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amandelmeel50 g
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ui gehalveerd50 g
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gemengd gehakt400 g
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mosterd1 eetlepel
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kwark kaas50 g
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olie om te bakken
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4 el sriracha saussriracha mayonaise4 el
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sla voor garnering
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tomaat in plakjes gesneden1
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gepekelde augurken in dunne ringen gesneden2
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rode ui in dunne ringen gesneden1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
2077.5 mg
Eiweiß
63.2 g
Brennwert
3875.7 kJ /
926.3 kcal
Fett
68.6 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
29.6 g
Kohlenhydrate
17.6 g
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