Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 portions

Zutaten

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 77.1 mg

Eiweiß 11.5 g

Brennwert 718.5 kJ / 171.7 kcal

Fett 5.2 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 19.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)

1 Std. 10 Min

Steack de bœuf sous-vide, sauce béarnaise

Keine Bewertungen

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Limonade au concombre

5 Min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 Min

Risotto à la viande hachée

40 Min

Dessert express aux fraises

5 Min

Salade de poires et de fromage bleu avec noisettes

Keine Bewertungen

Smoothie protéiné

5 Min

Petits pains cuits à la vapeur au chorizo

Keine Bewertungen

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 Min