Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

12 morceau/part

Zutaten

100 - 120 g de carottes coupée en morceaux (2 cm)
3 dattes Mejhoul, dénoyautées dénoyautées, coupées en deux
4 abricots secs
2 c. à soupe purée de pommes (non sucré)
2 c. à soupe de sirop d'érable
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
80 g de flocons d'avoine
30 g de farine de noix de coco
½ c. à café de cannelle, moulue
¼ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
10 - 20 gramme de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée rouler

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Natrium 12.9 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 369.7 kJ / 88.4 kcal

Fett 1.7 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 17.2 g

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