Wysokobiałkowe lody na patyku

Wysokobiałkowe lody na patyku

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 4 Std. 30 Min

8 sztuk

Zutaten

150 g banana pokrojonego na kawałki
200 g jogurtu greckiego
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
30 g miodu płynnego

30 g syropu klonowego
20 g białka w proszku np. waniliowego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
2 łyżki migdałów, w płatkach
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 14 mg

Eiweiß 6.2 g

Brennwert 749.1 kJ / 179 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 16.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Nester 33 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1 Std. 10 Min

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 Min

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35 Min

Pistacjowa carbonara

40 Min

Zupa z ravioli i wołowiną

30 Min

Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem

1 Std. 40 Min

Kanapki rainbow (TM6, TM7)

40 Min

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50 Min

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1 Std. 5 Min

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25 Min

Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie

30 Min

Spaghetti z sosem pesto i krewetkami

25 Min