Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

12 κομμάτια

Zutaten

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Natrium 52.2 mg

Eiweiß 5.7 g

Brennwert 996.5 kJ / 238.2 kcal

Fett 12.6 g

Ballaststoffe 3.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 30.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Τσιζκέικ με πραλίνα

4sa 10 dk

Χυμός καρπούζι με λάιμ

10 dk

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν

1sa 10 dk

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 dk

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30 dk

Κοτόπουλο με πιπεριές

45 dk

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Değerlendirme yok

Vegan παγωτό φράουλας

5 dk

Κέικ μήλου με κανέλα

1sa 45 dk

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1sa

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 dk

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 dk