Geräte und Zubehör
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
18 κομμάτια
Zutaten
-
νιφάδες βρώμης110 γρ.
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
φιστικοβούτυρο, απαλό κατά προτίμηση σπιτικό (βλ. συμβουλή)125 γρ.
-
μέλι115 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
75 γρ. σταφίδεςφιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα75 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
52 mg
Eiweiß
4 g
Brennwert
502 kJ /
120 kcal
Fett
7 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
January Reset
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Τορτίγιες με κινόα
Keine Bewertungen
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
1 Std. 15 Min
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40 Min
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 Min
Τυροπιτάκια
35 Min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 Min
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
Keine Bewertungen
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Keine Bewertungen
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Keine Bewertungen
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Keine Bewertungen
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Keine Bewertungen
Σουδάκια με καπνιστό σολομό
Keine Bewertungen