Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

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Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
18 κομμάτια

Zutaten

  • νιφάδες βρώμης
    110 γρ.
  • λιναρόσπορους
    20 γρ.
  • φιστικοβούτυρο, απαλό κατά προτίμηση σπιτικό (βλ. συμβουλή)
    125 γρ.
  • μέλι
    115 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
    75 γρ.
    75 γρ. σταφίδες

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 κομμάτι

Natrium 52 mg
Eiweiß 4 g
Brennwert 502 kJ / 120 kcal
Fett 7 g
gesättigte Fettsäuren 1.3 g
Kohlenhydrate 10 g

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