Geräte und Zubehör
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
18 κομμάτια
Zutaten
-
νιφάδες βρώμης110 γρ.
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
φιστικοβούτυρο, απαλό κατά προτίμηση σπιτικό (βλ. συμβουλή)125 γρ.
-
μέλι115 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
75 γρ. σταφίδεςφιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα75 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
52 mg
Eiweiß
4 g
Brennwert
502 kJ /
120 kcal
Fett
7 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
January Reset
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 Min
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1 Std.
Μαρμελάδα σύκο
55 Min
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40 Min
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 Min
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10 Min
Σολομός με λαχανικά
1 Std. 15 Min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 Min
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")
35 Min
Μπιφτέκια κοτόπουλου
50 Min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30 Min
Πάνκεϊκς μήλου
30 Min