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Wraps de poulet
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
10 morceau/part
Zutaten
-
1200 g d'eau
-
120 g de feuilles de laitue verte
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200 g de carottes tranche
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d'huile d'olive assaisonnement
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1 pincée de sel
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1 de citron seulement le jus
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300 g de poulet rôti, en tranches désossées
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1 gousse d'ail
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30 g oignon de printemps
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10 g de coriandre fraîche
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1 pincée de flocons de piment rouge
-
250 g de fromage frais à tartiner
-
25 g de pâte tandoori
-
10 tortillas de blé
-
350 g tomates en tranches
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 morceau/part
Eiweiß
14 g
Brennwert
0 kJ /
203 kcal
Fett
9 g
Kohlenhydrate
17 g
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