Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

8 pieces

Zutaten

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Eiweiß 14.9 g

Brennwert 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoffe 7.5 g

Kohlenhydrate 39.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nester TM7 30 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Poached Eggs

15 Min

One-Pot Tomato Garlic Pasta with Mussels

20 Min

Caprese Frittata

30 Min

Spiralized Candied Sweet Potatoes

1 Std.

Skirt Steak Spiralized Salad

35 Min

Beetroot curls salad with goat cheese and walnuts

15 Min

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, using modes)

15 Min

Hummus board with shredded lamb (Diabetes)

25 Std. 20 Min

Turkey roulades with minted pea mash

35 Min

Hot salmon and vegetable egg muffins

45 Min

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 Min

Lemon roast chicken

1 Std. 35 Min