Tortitas vegetales

3.4 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

16 unidades

Zutaten

400 g de verduras variadas (calabacín, batata, zanahoria, nabo, etc.)
2 huevos
50 g de harina de espelta
50 g de copos de avena
120 g de queso cremoso
1 cucharadita de sal
30 - 50 g de aceite de oliva

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 237.2 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 390 kJ / 93 kcal

Fett 6.1 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Fingers de patata y verduras

1 Std. 20 Min

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1 Std.

Pan de plátano y chocolate

2 Std.

Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria

3 Std. 15 Min

Tortilla de patatas

35 Min

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 Min

Trufas de dátiles y frutos secos

20 Min

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 Min

Ragout de berenjena con burrata

40 Min

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20 Min

Bastones de merluza

30 Min

Tarta francesa de chocolate

55 Min