Geräte und Zubehör
Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 raciones
Zutaten
-
150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
-
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
-
250 g de carne picada
-
50 g de copos de avena
-
1 huevo
-
10 g de mostaza
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
2 cucharadas de harina de trigo
-
200 - 300 g de aceite de oliva
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
410.9 mg
Eiweiß
16.3 g
Brennwert
1351 kJ /
323 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vuelta al cole - Bocados saludables
5 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Ragout de berenjena con burrata
40 Min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 Min
Muffins Carrot Cake con crumble de nueces
40 Min
Pescado agridulce con arroz
1 Std. 5 Min
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
Keine Bewertungen
Polenta con boloñesa de pollo
45 Min
Aguja de cerdo con mantequilla de ajo y tomate
1 Std. 15 Min
Bastones de merluza
30 Min
Menú: Brochetas de melón con jamón. Alitas de pollo picantes a la naranja. Postre de galleta caramelizada
1 Std.
Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz
45 Min
Fajitas con pollo, beicon y champiñones
50 Min
Bao buns de solomillo de cerdo
2 Std.