Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

4.2 13 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 raciones

Zutaten

150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
250 g de carne picada
50 g de copos de avena
1 huevo
10 g de mostaza
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 cucharadas de harina de trigo
200 - 300 g de aceite de oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 410.9 mg

Eiweiß 16.3 g

Brennwert 1351 kJ / 323 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 3.1 g

gesättigte Fettsäuren 6.1 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Calzone Napolitano

1 Std. 40 Min

Tortitas vegetales

20 Min

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

1 Std.

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

30 Min

Dumplings con queso cheddar

50 Min

Tortilla caprese en Varoma

30 Min

Pan de Viena

45 Min

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 Min

Gratén de patata y pescado

1 Std. 10 Min

Pasta cremosa con pollo y brócoli

50 Min

Lentejas pardinas con chorizo

2 Std.

Fajitas con pollo, beicon y champiñones

50 Min