Geräte und Zubehör
Batido de matcha y frutos rojos
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 vasos
Zutaten
-
500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
-
300 g de frutos rojos congelados variados300 g de frutos rojos frescos variados
-
1 plátano maduro dulce
-
½ cucharadita de té verde matcha
-
¼ de cucharadita de canela molida
-
¼ de cucharadita de jengibre molido
-
1 cucharada de semillas de chía
-
2 cucharadas de miel
-
1 pellizco de sal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 vasos
Natrium
128.9 mg
Eiweiß
1.9 g
Brennwert
564 kJ /
135 kcal
Fett
2.5 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
29.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Un chupito de energía
5 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45 Min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 Min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 Min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 Min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 Min
Caldo de pollo rico en colágeno
12 Std. 10 Min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1 Std.
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1 Std. 10 Min
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50 Min
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40 Min
Fideuá de verduras
40 Min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 Min