Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

20 stuk

Zutaten

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Natrium 82.2 mg

Eiweiß 3.1 g

Brennwert 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 2.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Balletjes in tomatensaus

1 Std. 10 Min

Tikka Masala van Bloemkool

30 Min

Zalm met rijst en champignons

30 Min

Balletjes met dadels en noten

Keine Bewertungen

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

Keine Bewertungen

Pindakaas Havermoutbal

Keine Bewertungen

Krokant gebraad met moutbiersaus

2 Std. 40 Min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 Min

Mango Dessert met Passie Fruit

10 Min

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30 Min

"Marry Me" - Pasta met Kip

30 Min

Balletjes in Tomatensaus op grootmoeders wijze

50 Min