Geräte und Zubehör
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
-
10 liści bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego
-
50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g pomidorka koktajlowego
-
100 g sera feta pokruszonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
566.2 mg
Eiweiß
5.6 g
Brennwert
1158.4 kJ /
276.9 kcal
Fett
24.3 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
11.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym
1 Std.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 Min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 Min
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45 Min
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15 Std. 30 Min
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1 Std.
Smoothie buraczane
5 Min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 Min
Galaretki z owocami
1 Std. 35 Min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 Min
Minitarty z kurczakiem po tajsku
50 Min