Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

4.5 19 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
1 porcja

Zutaten

  • 400 g wody
  • 1 jajko
  • ½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
  • 20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
  • 3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • ½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
    liście bazylii, świeże, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 280.2 mg
Eiweiß 12.8 g
Brennwert 1294.6 kJ / 309.4 kcal
Fett 20 g
Ballaststoffe 6.3 g
gesättigte Fettsäuren 3.9 g
Kohlenhydrate 23.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen