Geräte und Zubehör
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g białego wina, wytrawnego
-
200 g zielonych szparagów (ok. 8 szt.), bez twardych końcówek
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry duże (ok. 300 g każdy)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprz czarny, mielony plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry szynki gotowanej
-
1 opakowanie sera camembert (ok. 120 g), pokrojonego w plastry
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
500 g wody
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
100 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
200 g ryżu basmati
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
619.3 mg
Eiweiß
33.7 g
Brennwert
2339.6 kJ /
559.2 kcal
Fett
24.8 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
45.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Bułki orkiszowe z posypką
14 Std. 30 Min
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 Min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35 Min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 Min
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1 Std. 30 Min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 Std.
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 Min
Smash burger
45 Min
Wielkanocne bułeczki zajączki
2 Std. 55 Min