Geräte und Zubehör
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La première bouchée : Patates douces et Lentilles
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portion
Zutaten
-
100 g de carotte coupés en rondelles (2 cm)
-
85 g d'oignon écartelé
-
60 g de patate douce pelés et coupés en dés (2 cm)
-
2 c. à café d'huile d'olive
-
30 g de lentille corail
-
200 g bouillon de volaille200 g d'eau
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
3 g
Brennwert
268 kJ /
64 kcal
Fett
0.3 g
Kohlenhydrate
12.4 g
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